ヘルスケア

こんにちは、山野麻沙子です。   最近は不安からくる怖れや、さまざまなストレスや生活習慣から体調不良が引き起こされていますがその中でも多いのが自律神経系のものです。   今回はそん ...

こんにちは、山野麻沙子です。   連日のコロナ騒動で何かと心が落ち着かないですね。いろんな情報も流れていますし頭が混乱しない方がおかしいとも思うくらい情報錯乱しているようにも見えます。 &n ...

こんにちは、山野麻沙子です。   私は結構健康オタクなのですが、歌を唄うと体にイイってよく言われますよね。それは自然と腹式呼吸が出来ているからだと言われています。   でもそんな歌 ...

こんにちは、山野麻沙子です。   前回の記事、コロナウイルスの真実でメンターと対談していただいたミスターXさんですが、vol,1が好評だった為、引き続きコロナウイルスの真相vo,2としてまた ...

こんにちは、山野麻沙子です。   あなたは今現在ストレスをため込んでいますか？今の社会はストレスがない人がいないと言われるほど大ストレス社会と言われていますが   下の画像を見てく ...

こんにちは、山野麻沙子です。   最近、話題になっているといえば中国から発生したコロナウイルスの問題ですね。 テレビ、SNS、ネットをみればこの話題で持ちきりです。 そして、いろいろ人が様々 ...

いつも何かしたいのになぜか行動できない・・ってことありませんか？   いつも元気がなく、鬱っぽい、顔がどんよりしている・・だるい、やる気がない・・   こんな症状があるなら要注意で ...

こんにちは、山野麻沙子です。   私は水と豆乳だけで1週間断食した経験があります。人間は食べなくてもある程度は生きていけますが、もし酸素がなくなってしまったらどうでしょうか？   ...

さて、突然ですがあなたは健康ですか？   現代人は常に何かしらの体の不調や色々な不安から来るストレスに晒されていると言います。   「私の体は悪い所なんてひとつもありません！」とハ ...

 2011年の3月11日に起きた東北大震災の時以来、防災グッズやら非常食やら、色々と備えあれば憂いなしとリュックに詰め込んでいましたが、アウトドア用品店の非常食にも賞味期限がありますよね、 ...