山野麻沙子

  今回は毎日のウォーキングで起こる10の変化をお伝えします。 偉大なギリシャの医者ヒポクラテスは歩くことは人間にとって最良のクスリであると言いましたが。 まさにその通りなんですね！ ウォーキングは全くお金もかからないうえ誰でも簡単に始められます。 しかも、そこまでの努力も要さず健康にも功を奏します。 きっとあなたもこれを読んだら歩きたくなりますよ。 脳の効果を高める カンザス大学の研究によると、ウォーキングのような体に無理のない有酸素運動は若年性認知症を予防しアルツハイマー病になるリスクを下げ ...

  真実をきちんと知ることは大事です。 今まで規制されていて出版できなかった放射能汚染の実態。 遂に自費出版された。ものすごい人気なんだとか・・・ いま、爆発的に売れている放射能汚染地図がこれだ！   東京新聞から・・ 放射能測定マップ反響　自費出版、異例１万部準備 www.tokyo-np.co.jp/article/national/list/201812/CK2018122202000254.html 東京電力福島第一原発事故による放射能汚染の状況を調べてきた市民グループ「みんな ...

近年増えつつある、アルツハイマー病ですがなんと、 早めにその予防に努めることで、アルツハイマー病も治ってしまうといわれています。 今回はこのアルツハイマー病の治療法についてお話したいと思います。 リコード法　アルツハイマー病は初期なら9割は治る まずは食事・運動・睡眠を見直そう！ 前編は「治療法」について 超高齢社会を迎えた日本。2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になると推定されている。 しかし、これまで画期的な治療法はなく、認知症と診断された人は「現在の所、確実な治療法はありません。」と医師か ...

  現代病ともいわれるうつ病は深刻な病です。 でもこのうつ病についてはまだまだ社会の理解が必要です。 ちょっと悲しい気分になったからといって、うつになるわけじゃない・・・ほんとに？？ さあ、あなたが21世紀の病、うつ病になっているかもしれないというそのサインを見ていくことにしましょう・・ 常に気分が落ち込む・疲れる 嫌なことがあってちょっと気分が落ち込むと程度のことは問題はありません、私たちは何といっても人間そんな日くらいありますよね・・・ でも絶望した気持ちでベッドから何日も出たくなくなってし ...

皆さんは波動と聞くとどう思われますでしょうか？ なんとなく意味が分からないとか、見えないものだからどうでもいい・・なんて思っていませんか？ しかし、あなたも、私も、この世の中の全ても「もの」にはすべて波動があるのです。 そして良い波動もあれば、悪い波動もあります。 今回はそんな波動のお話をしたいと思います。 人の出す波動の違いについて この世の中には波動の高い人と低い人、 良い波動を出している人、悪い波動を出している人がいます 波動が高く良い人は、良いことが周りに起こったり、夢を実現していく力が強く、よい ...

すべての出来事は後になって考えてみると、偶然ではなく、意味のある出来事でその時には点にしか見えないけど、今、振り返るとその点が、線になる・・ そう・・すべては意味があり、繋がっているのです。   この世に偶然なんてない。すべて必然です シンクロニシティって言葉知っていますか？ 今日はシンクロニシティについて書いてみますね。 皆さんはこんなことを経験したことはないですか？ 〇電車にのり遅れてしまったために、駅で何年ぶりかに知人に会えた。 〇長い間連絡を取ってなかった友人に「会いたいな～」と思ったら ...

良いことが起こるサイン！ 実は顕在意識よりも潜在意識の方が重要なのを知ってますか？ この二つの意識を理解し、潜在意識に語り掛けることで人生が明るくなることは確実なんです。 今回はそんな潜在意識が起こす好転反応のお話をしたいと思います。 意識は顕在意識と潜在意識の2つにわけられる 私たちには「顕在意識」と「潜在意識」の2種類があります。 顕在意識とは、私たちが意識できる部分のこと 潜在意識とは意識できない部分のことです。 意識全体を100％と捉えると潜在意識は99％で顕在意識は1％と圧倒的に潜在意識の方が占 ...

    あなたの寝相の癖ってどんな感じですか？人によっても様々に寝かたってちがいますよね。 実はその寝相で自分の健康状態がわかってしまうんですよ。 では早速自己診断してみましょう～ 寝相の状態 ①うつ伏せ もしあなたがうつ伏せに寝ているなら、腎臓や胸部の働きが弱まっていたり、下垂している。 排泄機能や呼吸機能が不完全であることを示している。 腰に無理が掛かっているので、性ホルモンのバランスが悪くなり、性能力が減退しているはずです。 ②横向き 横向きの時は、どちら側を上にしているかによっ ...

私たちの発する言葉によって人を元気にしたり、逆に苦しめてしまうこともあります。 この言葉は周りだけではなく自分にも影響があります。 なので、日頃から良い言葉を使いたいものですね。 今回は毎日使える波動の上がる良い言葉を載せてみたいと思います。 意識して使いたい言葉 皆さんは, 言霊（ことだま）という言葉を耳にしたことがあるはずです。 古くから日本では，言葉には不思議な力が宿っていると信じられていました。 それを言霊と呼び，発した言葉通りの結果を現実にする力が存在するとされていたのです。 実際に言霊を信じる ...

普段の温度が低体温気味の人は要注意！！ たった1度の温度差が様々な病気を引き起こすとされています。 たかが温度、されど温度・・あなたのその体温でどんな病気になりやすいかがわかります。 今回はそんな体温でかかりやすい病気と改善法をお伝えしたいと思います。 体温でわかるあなたの健康状態 あなたは普段の体温を気にしたことはありますか？ この体温で自分の今の健康状態がわかるのです。 体温35度以下を低体温というようです。 34度以下という人もいるようです。 35.0度ガン細胞が最も活発になる 35.5度自律神経失 ...